Caroline Brault-Gelot

Caroline Brault-Gelot exerce à Riom sous le nom Sophropop, où elle propose un accompagnement associant plusieurs approches corps-esprit : la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), la communication non violente (CNV), les techniques de libération émotionnelle (EFT) et le reiki. Son activité a débuté en mars 2022.

Sa pratique repose sur une écoute attentive et une approche personnalisée : chaque séance est construite en fonction de la demande de la personne reçue, qu'il s'agisse de gestion du stress, de besoin de détente ou d'accompagnement dans une période de changement. Les techniques mobilisées associent la respiration et la visualisation positive propres à la sophrologie aux tapotements de points d'acupuncture caractéristiques de l'EFT, complétés selon les besoins par des outils de communication non violente ou par le reiki.

Cet accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Caroline Brault-Gelot intervient également hors de son cabinet, notamment auprès d'établissements scolaires et de structures de soin spécialisées, en adaptant ses séances au contexte et au public rencontré.

Une séance débute par un temps d'échange permettant de cerner l'objectif de la rencontre, avant d'aborder la ou les techniques les plus adaptées à la situation évoquée. Le déroulé et la durée varient selon la méthode choisie et les besoins exprimés par la personne accompagnée.

Elle s'est formée au reiki (premier degré en 2015, second degré en 2018, puis troisième degré en 2024) et a obtenu le diplôme de sophrothérapeute en 2021 au terme de 400 heures de formation en présentiel. Elle poursuit sa formation continue afin d'enrichir sa pratique.

Les séances se déroulent au cabinet à Riom, ainsi que dans le cadre d'interventions en structures partenaires (écoles, établissements de soin). La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone.