Sophrologie
Présentation de Caroline Pont-Ziegelmeyer
Caroline Pont-Ziegelmeyer est sophrologue à Embrun, dans les Hautes-Alpes. Elle a suivi une formation de sophrologue certifiée RNCP niveau III au centre de formation Zuili, sur deux années en présentiel, puis un diplôme universitaire de préparation mentale et psychologie du sportif à l'Université de Lille. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne et à la psychopathologie auprès du centre A.R.C.H.E., ainsi qu'à la sophrologie appliquée aux enfants et adolescents atypiques auprès de l'E.P.S.S.I.C.
Sensibilisée au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), elle a complété sa formation par le programme d'entraînement aux habiletés parentales de Russell Barkley et le programme REACT, dispensés par Neurodiff, ainsi que par une formation en neurosciences de l'accompagnement auprès d'A.R.C.H.E. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).
Son accompagnement s'organise autour de trois axes principaux : le TDAH chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, la gestion de l'anxiété et des peurs, et la préparation mentale, que ce soit pour le sport, les études ou des échéances de la vie quotidienne. Elle propose également une guidance parentale destinée aux parents d'enfants concernés par le TDAH, pour les accompagner dans la compréhension et l'adaptation du quotidien.
Les séances associent des techniques de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation) à des outils issus de l'hypnose ericksonienne, dans une approche qui se veut ludique lorsqu'elle s'adresse aux enfants. Une première séance, plus longue, permet de poser le cadre et de cerner la demande ; les séances suivantes suivent un rythme régulier adapté à l'objectif de la personne accompagnée.
Caroline Pont-Ziegelmeyer reçoit à son cabinet d'Embrun, en zone d'activité d'Entraigues II, et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Un site dédié à l'accompagnement du TDAH complète sa présentation en ligne.
