Qi Gong
Présentation de Caroline Touchette
Caroline Touchette est enseignante de Qi Gong et praticienne de massage bien-être, installée à Ars-sur-Moselle sous l'enseigne « Comme un Baume de Qi ». Originaire du Québec, elle s'installe en Lorraine en 2000 après un parcours initial en sexologie à l'Université du Québec à Montréal (UQAM) et deux années d'études en herboristerie. C'est en Lorraine qu'elle se forme progressivement aux pratiques corporelles et énergétiques chinoises, avant de fonder son activité, qui associe aujourd'hui le massage et le Qi Gong de santé.
Elle anime des cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong de santé, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise associant postures en mouvement et statiques, auto-massages, marche lente et méditation. En parallèle, elle propose des séances individuelles de massage bien-être au cabinet, en entreprise ou lors d'événements, ainsi que des ateliers de massage parent-enfant.
Ses cours de Qi Gong s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir cette pratique corporelle douce, quel que soit son niveau, dans une démarche de détente et de mieux-être général. Les séances individuelles de massage conviennent à toute personne en recherche de repos et de lâcher-prise, au cabinet comme en contexte professionnel.
Un cours collectif de Qi Gong se déroule debout, en groupe, autour d'exercices de respiration, de postures et de mouvements lents répétés, ponctués de phases de méditation. Une séance individuelle de massage se pratique allongé, dans une ambiance calme, avec un temps d'échange initial pour adapter la séance aux besoins de la personne.
Caroline Touchette est titulaire d'un certificat en relaxologie obtenu à Nancy, d'un certificat de praticienne en massage bien-être de l'école Elementerre, et d'un certificat de Qi Gong thérapeutique de l'Institut Ming Men à Nancy. Elle détient également un certificat de Zhi Neng Qi Gong de l'école Le Chemin du Ginkgo à Besançon, et poursuit sa formation à l'école Les Temps du Corps à Paris, dans le prolongement de son travail énergétique.
Les cours collectifs de Qi Gong ont lieu sur plusieurs communes autour de Metz : Metz, Cuvry, Châtel-Saint-Germain, Scy-Chazelles et Ancy-Dornot, ainsi qu'en visioconférence. Les séances individuelles de massage se déroulent au cabinet d'Ars-sur-Moselle, sur rendez-vous, du lundi au samedi.
