Catherine Bénis

Catherine Bénis exerce la naturopathie à Ploeren, à quelques minutes de Vannes, au sein du Cabinet Étamine. Avant de se tourner vers la naturopathie, elle a exercé pendant vingt-quatre ans comme infirmière, d'abord en établissement de soins puis en soins à domicile, une expérience qui a forgé sa manière d'accompagner chaque personne avec attention et bienveillance. Elle s'est ensuite formée à la naturopathie pendant dix-huit mois à l'Institut Hildegardien de Vannes, où elle a obtenu un Bachelor européen reconnu par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), dont l'adhésion l'engage à respecter un code de déontologie professionnel. Elle s'est également formée à l'hypnose et à la programmation neuro-linguistique.

Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la phytothérapie et l'aromatologie, pour un usage personnalisé des plantes et des huiles essentielles, la micronutrition, pour ajuster l'alimentation aux besoins de chacun, ainsi que la réflexologie plantaire. Elle s'inspire également de l'approche d'Hildegarde de Bingen, qui envisage la santé de façon globale à travers l'alimentation, les plantes et le mode de vie. Catherine Bénis s'est par ailleurs spécialisée dans l'accompagnement des personnes sujettes aux allergies. En dehors de son cabinet, elle cultive et prépare elle-même certaines plantes, qu'elle récolte et sèche pour composer infusions et cosmétiques naturels.

Elle accompagne des enfants, des adultes et des personnes âgées, à l'exception des situations pour lesquelles la réflexologie plantaire est déconseillée, comme une phlébite, une thrombose ou le premier trimestre d'une grossesse. Les personnes qu'elle reçoit viennent pour des troubles du sommeil, du stress, des douleurs, des difficultés digestives, des déséquilibres hormonaux, des problèmes de peau ou des inflammations, ou plus largement pour un accompagnement de la féminité et du bien-être au quotidien.

Une première consultation de naturopathie dure entre une heure et quart et une heure et demie : Catherine Bénis y explore l'historique de santé, les habitudes de vie, les émotions et la problématique amenée par le consultant, avant de transmettre des conseils personnalisés par écrit. Les rendez-vous de suivi, d'une heure, ont généralement lieu entre trois semaines et deux mois plus tard afin d'évaluer les progrès et d'ajuster les recommandations, toujours en conservant la notion de plaisir alimentaire. Une séance de réflexologie plantaire dure une heure : un temps d'entretien et d'observation des pieds précède quarante-cinq minutes de massage plantaire, avec la possibilité d'utiliser des pierres chaudes pour renforcer la détente.

Le cabinet de Catherine Bénis est installé à Ploeren, entre Vannes et Auray, et les consultations peuvent également se dérouler en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.