Catherine Blard

Catherine Blard a passé plus de vingt ans comme éducatrice et enseignante spécialisée en SEGPA avant de se tourner vers l'accompagnement en sophrologie et en réflexologie. Elle s'est formée à la sophrologie dynamique en 2011 à l'École Française de Sophrologie, rattachée à la Fédération Européenne de Sophrologie. Elle a ensuite obtenu une certification en réflexologie plantaire (RTTFA) en 2014, puis une certification en réflexologie auriculaire.

La sophrologie dynamique, qui associe relaxation, respiration et visualisation, l'aide à accompagner des personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à la fatigue ou à certaines phobies. Elle a également développé un accompagnement ciblé pour les personnes gênées par des acouphènes, en s'appuyant sur les mêmes outils de respiration et de relâchement.

En réflexologie plantaire, elle stimule par pression les zones réflexes situées sous les pieds, une approche censée agir sur l'ensemble de l'organisme et aider notamment en cas de troubles digestifs ou de sommeil perturbé. La réflexologie auriculaire, plus récente dans sa pratique, consiste à stimuler des zones réflexes situées sur le pavillon de l'oreille, de façon douce et non invasive.

Catherine Blard reçoit des enfants, des adolescents, des sportifs et anime aussi des séances en groupe, en complément des accompagnements individuels. Elle exerce à Vidauban, dans le Var, et se déplace également à domicile dans un rayon d'environ vingt kilomètres, couvrant notamment Les Arcs, Le Luc-en-Provence, Lorgues et La Garde-Freinet. Des séances à distance sont aussi proposées pour la sophrologie.