Catherine Chandon

Catherine Chandon enseigne le Qi Gong et la méditation à Dole et dans plusieurs communes voisines du Jura. Formée initialement au Centre de Culture Chinoise « Les Temps du Corps » à Paris, elle a ensuite approfondi sa pratique auprès de différents courants du Qi Gong traditionnel et moderne, jusqu'à obtenir le Certificat de Qualification Professionnelle mention Arts Énergétiques Chinois, délivré par la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Elle s'est également formée au Reiki premier degré et au Universal Healing Tao System auprès de Mantak Chia, explorant les bases taoïstes, la pratique du Healing Love et le Tao de la femme. Deux séjours de formation intensive en Chine, à l'hôpital de Qi Gong de Beidaihe, centre national de formation médicale au Qi Gong, puis sur le mont sacré bouddhiste de Jiu Hua Shan, lui ont permis d'obtenir des grades internationaux de Qi Gong.

Son enseignement s'appuie sur des mouvements variés, doux et lents, associés à la respiration, à des étirements et à des auto-massages. Elle transmet plusieurs formes traditionnelles telles que le Nei Yang Gong, le Ba Duan Jin (les huit brocarts de soie), le Wu Qin Xi (le jeu des cinq animaux) et le Liu Zi Jue (les six sons thérapeutiques), ainsi que des éléments de Tai Ji Quan. Sa pédagogie s'inspire des nombreux maîtres rencontrés en France, en Europe et en Asie, au fil de formations, stages et conférences suivis tout au long de son parcours.

Les cours s'adressent à un large public : adultes, enfants et personnes à mobilité réduite peuvent y trouver une pratique accessible, adaptée à leur rythme. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire rattaché à la médecine traditionnelle chinoise, vise à faire circuler l'énergie vitale dans le corps par le contrôle du mouvement, de la respiration et de l'esprit.

Une séance se déroule debout, dans une tenue souple et confortable, en position statique ou en mouvement, en intérieur comme en extérieur selon la saison. Les cours hebdomadaires se déroulent à Dole ainsi que dans les communes voisines de Brevans et de Pesmes, avec des séances bimensuelles le dimanche. Une séance d'essai est proposée aux personnes souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager.

Catherine Chandon accompagne ainsi ses élèves vers un mieux-être global, dans une approche respectueuse du corps et de son rythme, ouverte à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.