Catherine Cherain

Catherine Cherain exerce à Cannes après une reconversion professionnelle : opticienne pendant plus de quinze ans, elle s'est formée à la sophrologie puis à plusieurs techniques de libération émotionnelle pour accompagner les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à un manque de confiance en elles. Sophrologue certifiée RNCP, elle a complété sa formation initiale par des certifications en EFT (Emotional Freedom Techniques), en Tapas Acupressure Technique (TAT) et en Matrix Reimprinting, qu'elle mobilise en complément de la sophrologie et de l'hypnose selon les besoins exprimés par chaque personne reçue en cabinet.

Sa pratique s'organise autour d'un objectif : aider chacun à réapprendre à se rencontrer et à se respecter. Les thématiques les plus fréquemment abordées en séance concernent les troubles du sommeil, les troubles anxieux, la gestion du stress, la confiance en soi, le burn-out, les douleurs chroniques ainsi que certains vécus traumatiques. Elle reçoit aussi bien des parents en quête de mieux-être que de jeunes adultes ou des sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale.

Les séances peuvent combiner plusieurs outils selon la problématique abordée : la sophrologie pour la détente et la reconnexion au corps, l'EFT pour désamorcer une émotion vive au moyen de tapotements sur des points d'acupression, le TAT pour un travail plus doux sur certains blocages émotionnels, ou encore le Matrix Reimprinting pour retravailler des souvenirs marquants. Catherine Cherain adapte son accompagnement à chaque personne plutôt que d'appliquer un protocole unique et identique à tous.

Les consultations se déroulent en présentiel dans son cabinet cannois, ou à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Cette flexibilité lui permet de suivre des personnes au-delà des Alpes-Maritimes, tout en conservant un ancrage local fort sur la Côte d'Azur.

Cette approche relève de l'accompagnement au bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsque celle-ci est nécessaire.