Sophrologie
Présentation de Catherine Joseph-Auguste
Catherine Joseph-Auguste est sophrologue à Évry-Courcouronnes, où elle reçoit au sein d'un cabinet partagé avec une réflexologue, place d'Armes, dans le quartier du Village. Elle intervient également à domicile dans un rayon de plusieurs kilomètres autour d'Évry-Courcouronnes (Corbeil-Essonnes, Saint-Germain-lès-Corbeil, Saint-Pierre-du-Perray, Soisy-sur-Seine, Tigery, Ris-Orangis) ainsi qu'en visioconférence.
Naturellement à l'écoute des autres, elle s'est appuyée sur plusieurs expériences antérieures — le travail en cabinet juridique, la pratique du karaté (elle est ceinture noire 1er dan) et l'accompagnement bénévole d'enfants en milieu paroissial — pour construire une posture d'écoute et de disponibilité qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements en sophrologie.
Formée à l'Institut de Formation des Sophrologues (IFS, fondé par Catherine Aliotta) au cours d'un cursus de 192 heures, elle est titulaire d'une certification professionnelle enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), délivrée sous l'égide de France Compétences. Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à en respecter le code déontologique.
Sa pratique s'appuie sur les techniques fondamentales de la sophrologie — respiration, relâchement musculaire, visualisation — pour aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et ses difficultés de sommeil, et à retrouver confiance en soi. Elle accompagne des adultes et des adolescents, en individuel comme en petit groupe.
Les séances durent environ une heure et quart. Catherine Joseph-Auguste reçoit le lundi et le mercredi en soirée, ainsi que le samedi, selon les disponibilités, et peut organiser des séances collectives sur site à la demande.
