Sophrologie
Présentation de Catherine Ledenko
Catherine Ledenko exerce la sophrologie depuis 2005. Elle reçoit à la maison médicale de Vandœuvre-lès-Nancy et suit aussi des personnes en visioconférence partout en France.
Son parcours comprend une formation de formatrice accréditée aux Premiers Secours en Santé Mentale par PSSM France, qu'elle anime pour des particuliers comme pour des entreprises. Elle est membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes, du réseau Sophrologues Atypiques et de la Fédération de la Sophrologie dans l'Eau.
Cette dernière affiliation correspond à une pratique qu'elle développe particulièrement : l'Aguasofro, une forme de sophrologie pratiquée en piscine, qui s'appuie sur la flottaison et le mouvement dans l'eau pour approfondir la relaxation.
Parmi les situations qu'elle accompagne régulièrement figurent les acouphènes, pour lesquels elle travaille le rapport au bruit intérieur et la gestion du stress associé, la préparation à une chirurgie bariatrique, et le suivi d'enfants atypiques. Elle précise elle-même que la sophrologie ne remplace pas un traitement médical et qu'elle ne pose pas de diagnostic.
Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle ou collective. Catherine Ledenko intervient aussi en entreprise, pour des actions de prévention du stress et du burn-out, et anime des formations PSSM pour des équipes qui souhaitent apprendre les gestes de premiers secours face à une personne en détresse psychique.
Les rendez-vous se prennent en ligne, au cabinet ou à distance selon les disponibilités.
