Sophrologie
Présentation de Catherine Mignot
Ancienne infirmière diplômée d'État, Catherine Mignot exerce aujourd'hui à Tourcoing en tant que sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en énergétique. Elle a suivi une formation en sophrologie à l'IFS et une formation en hypnose ericksonienne auprès de Psynapse, organisme membre de la World Hypnosis Organization.
Son accompagnement repose sur une approche qu'elle qualifie d'holistique, prenant en compte à la fois les dimensions corporelles, émotionnelles et psychologiques de la personne. Elle décrit une posture d'écoute et de bienveillance, sans jugement, visant à accompagner chacun dans son propre cheminement plutôt qu'à imposer une méthode unique.
Elle reçoit un public varié : enfants, adolescents, étudiants, adultes, seniors, ainsi que des groupes en entreprise. Son expérience d'ancienne soignante l'amène également à proposer un accompagnement du deuil et des périodes de fin de vie, ainsi qu'un soutien face à l'épuisement professionnel et aux épreuves de vie, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci existe.
Selon les besoins exprimés, elle oriente vers la sophrologie, l'hypnose ou les pratiques énergétiques, ces trois approches étant selon elle complémentaires. Elle intervient à Tourcoing mais aussi dans les communes voisines telles que Wattrelos, Wasquehal, Roubaix, Roncq ou Marcq-en-Barœul.
