Catherine Vaution

Catherine Vaution est éducatrice sportive et professeure de Qi Gong, installée à Chevillon-sur-Huillard, dans le secteur de Montargis. Formée à l'École du Centre Tao de Tours, elle propose des cours de Qi Gong santé et bien-être accessibles à tous, ainsi que des séances de massage bien-être, dont le Chi Nei Tsang, un massage abdominal traditionnel issu des pratiques énergétiques chinoises et associé au Qi Gong.

Son enseignement du Qi Gong s'adresse à un public large, y compris aux personnes à mobilité réduite ou porteuses de diverses pathologies, dans une approche progressive et individualisée. Les séances peuvent se dérouler en accompagnement individuel ou en petit groupe, selon les besoins et le niveau de chaque pratiquant.

À côté du Qi Gong, elle propose des séances de massage bien-être, de Chi Nei Tsang, de méditation et de relaxation, dans une même logique d'accompagnement global du corps et de l'esprit. Cette diversité de pratiques lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne accueillie, qu'il s'agisse de travailler la mobilité, de relâcher les tensions ou simplement de retrouver un moment de calme.

Une séance de Qi Gong associe généralement des exercices respiratoires, un travail postural et des enchaînements de mouvements lents, dans l'esprit traditionnel de cette discipline énergétique chinoise. Les séances de massage bien-être ou de Chi Nei Tsang se déroulent quant à elles en cabinet, dans une approche plus individuelle et centrée sur la détente.

Catherine Vaution est titulaire du certificat de qualification professionnelle CQP ALS AGEE (activités gymniques d'entretien et d'expression). Elle exerce en tant qu'éducatrice sportive indépendante, dans les communes de Chevillon-sur-Huillard et sur le secteur de Montargis.