Sophrologie
Présentation de Cécile Bassan
Cécile Bassan exerce à Sagy, en Saône-et-Loire, où elle reçoit en cabinet, à domicile et propose également des interventions en entreprise. Sophrologue de formation, elle a naturellement élargi sa pratique vers la sonothérapie après avoir suivi une formation dédiée à l'art ancien des soins par la vibration des bols chantants (niveaux 1 et 2) auprès du Maître Pasang Kaji Lama, puis une formation complémentaire en massage sonore avec Christian Stévigny.
Sa pratique s'articule autour de trois axes complémentaires : la sophrologie, le massage sonore aux bols tibétains et le yoga du rire. La sophrologie, qu'elle propose en séances individuelles comme en entreprise, s'appuie sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider chacun à mieux gérer le stress du quotidien et à retrouver un équilibre intérieur. Le massage sonore consiste à déposer et faire résonner des bols tibétains directement sur ou autour du corps du receveur : les vibrations produites accompagnent une relaxation profonde et un moment de lâcher-prise. Le yoga du rire complète cette offre par des ateliers collectifs mensuels, alliant exercices respiratoires et jeux ludiques pour libérer les tensions par le rire.
Ces accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de détente, de gestion du stress ou simplement d'un temps pour soi, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.
Une séance de massage sonore débute généralement par un temps d'échange sur les besoins du moment, suivi de l'installation confortable du receveur, allongé, avant que les bols tibétains ne soient placés et activés autour et parfois sur le corps. La séance se clôt par un temps de retour au calme et d'échange.
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi (hors jeudi) ainsi que le samedi matin, sur rendez-vous. Cécile Bassan se déplace également à domicile et intervient en entreprise pour des séances collectives de sophrologie ou de yoga du rire.
