Art-thérapie
Sophrologie
Présentation de Cécile Carpentier
Cécile Carpentier exerce comme sophrologue à Abbeville, dans la Somme, où elle a installé son cabinet début 2022. Elle propose un accompagnement individuel ou collectif, avec une écoute non-jugeante, pour les enfants dès l'âge de trois ans et demi, les adolescents, les adultes ainsi que les entreprises.
Elle s'est formée à l'école Koreva, un organisme de formation en sophrologie certifié Qualiopi, et est par ailleurs titulaire d'une licence de psychologie. Cette double formation nourrit sa manière d'accompagner chaque personne, en s'appuyant à la fois sur les techniques de la sophrologie et sur une compréhension des mécanismes psychologiques à l'œuvre.
Sa pratique repose sur des exercices de respiration dynamique, de relaxation et de visualisation, destinés à harmoniser le corps et l'esprit et à favoriser un mieux-être au quotidien. Elle propose également la sophr'olfactologie, une approche qui s'appuie sur l'odorat pour accompagner le travail sur les tensions, ainsi que des séances d'art-thérapie pour les personnes qui souhaitent explorer une médiation par la création.
Elle accompagne des personnes confrontées au stress du quotidien, à des difficultés de sommeil, à la gestion de leurs émotions, ainsi qu'à la préparation d'échéances particulières (examens, prises de parole, événements sportifs). Elle reçoit aussi des enfants et adolescents rencontrant des difficultés d'apprentissage ou de concentration, dans une approche d'accompagnement et non de diagnostic.
La première séance permet de faire connaissance et d'échanger sur les besoins de la personne. Les séances suivantes combinent exercices de respiration, relaxation et un travail ciblé sur la problématique abordée ; un accompagnement se déroule le plus souvent sur cinq à huit séances, ce nombre pouvant varier selon les besoins de chacun.
Cécile Carpentier reçoit à son cabinet d'Abbeville, du lundi au vendredi et le samedi matin, et propose aussi un suivi à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.
