Cécile Cathala

Cécile Cathala anime à Mayotte les cours de yoga et de méditation de l'association « May Be », qu'elle a fondée pour proposer une pratique accessible et vivante sur l'île, en particulier sur le secteur de Petite-Terre. Les cours se déroulent notamment au studio « Faré » à Pamandzi, mais l'association intervient aussi sur d'autres sites, comme le quartier de Kawéni.

La pratique proposée s'appuie sur plusieurs approches du yoga : le vinyasa, plus dynamique et enchaînant les postures au rythme de la respiration, le yin yoga, plus lent et centré sur le relâchement profond des tissus, et le yoga nidra, une pratique de relaxation guidée pouvant conduire à un état de sommeil conscient. Ces différentes approches permettent de proposer des séances adaptées à des besoins variés, de la dynamisation à la détente profonde.

Cécile Cathala propose également des séances de méditation, dont certaines gratuites organisées le samedi matin, ouvertes à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette pratique sans engagement financier. L'association May Be organise par ailleurs des ateliers thématiques et des retraites, ainsi que des séances en extérieur, notamment sur les plages de l'île, pour profiter du cadre naturel mahorais.

L'association propose aussi des interventions pensées pour des publics spécifiques : groupes, familles, ou encore entreprises souhaitant proposer à leurs salariés des temps de pause et de reconnexion à soi. L'approche revendiquée par Cécile Cathala privilégie la créativité, l'écoute et le partage plutôt qu'une routine figée, chaque séance étant adaptée aux personnes présentes.

Cours au studio « Faré » à Pamandzi et sur d'autres sites (Kawéni), ateliers, retraites et séances en extérieur.