Cécile Debray-Tiolière

Cécile Debray-Tiolière fonde Esprit Pilates Studio à Annecy en 2005. Passionnée de danse et sensibilisée très tôt au travail du corps, elle construit un enseignement du Pilates sur mesure, personnalisé et rigoureux, ouvert à tous les niveaux.

Le studio propose le Pilates sur appareils, Reformer, Tower, Chair et Spine Corrector, en groupes restreints de cinq personnes maximum, ainsi que le Pilates au tapis avec petit matériel, également en petit effectif. Un cours de Barre, mêlant cardio et inspiration chorégraphique, complète l'offre pour des groupes jusqu'à dix personnes. Des cours privés, de une à cinq personnes, sont aussi proposés pour un accompagnement plus ciblé.

Cette approche s'adresse à toute personne souhaitant travailler son corps en profondeur, améliorer sa posture ou gagner en souplesse, dans un cadre exigeant mais adapté au rythme de chacun. Les petits effectifs permettent un suivi individualisé, même en cours collectif.

Une séance s'appuie sur la respiration et sollicite les muscles profonds, dans un enseignement subtil qui privilégie la précision du geste. Les exercices évoluent au fil des séances pour accompagner la progression de chaque élève.

Esprit Pilates Studio est un studio agréé par la FPMP, la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, une reconnaissance qui atteste du sérieux de l'enseignement dispensé sur place.

Le studio se trouve résidence Les Silènes, avenue de la Mavéria à Annecy. Les cours se réservent à l'avance, sur appareils, au tapis ou en cours de Barre, avec des créneaux répartis sur la semaine pour s'adapter aux emplois du temps.