Art-thérapie
Sophrologie
Présentation de Céline Jouan
Céline Jouan a exercé pendant plus de dix ans comme infirmière diplômée d'État, principalement en hôpital de jour de psychiatrie adulte. Cette expérience clinique auprès de patients en souffrance psychique l'a conduite à se former à la sophrologie puis à l'art-thérapie, deux approches complémentaires qu'elle intègre à sa pratique quotidienne au sein de son cabinet « Là...Te lier », situé en centre-ville d'Annonay. Elle se présente comme sophrologue certifiée RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) et praticienne en art-thérapie, avec une approche humaniste : pour elle, chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, et son rôle est celui d'une guide plutôt que d'une autorité.
Elle propose deux approches distinctes, mobilisables séparément ou en complément l'une de l'autre : la sophrologie, méthode psychocorporelle associant respiration, détente musculaire et visualisation pour se relier à ses ressources internes, et l'art-thérapie, pratique fondée sur l'expression créative, accessible à tous sans compétence artistique préalable. Les séances peuvent être individuelles, collectives, thématiques, ou proposées sous forme de stages et d'ateliers, et se déroulent au cabinet, à domicile ou en téléconsultation (Zoom, Skype, WhatsApp).
Sa pratique s'adresse à un public large : petite enfance, enfants, adolescents, adultes, seniors, mais aussi entreprises et collectivités. Elle précise systématiquement que son accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne s'y substitue jamais ; elle s'engage à respecter la confidentialité et l'autonomie de la personne accompagnée, sans jamais poser de diagnostic médical.
Une séance se construit en trois temps : un temps d'échange pour faire connaissance ou dresser un bilan entre les séances, un temps de pratique associant mouvements simples, respiration et méditation guidée personnalisée, puis un temps de retour pour verbaliser librement le vécu. Les séances de suivi durent en moyenne 1h15 à 1h30, la première séance s'étendant sur deux heures afin d'approfondir l'évaluation initiale et de poser les objectifs de l'accompagnement. Un parcours complet compte généralement entre six et dix séances.
Formée également aux premiers secours en santé mentale (PSSM, niveaux standard et jeunes) Le premier contact se fait par téléphone ou par email, RSA, AAH, AEH).
