Céline Lamour

Céline Lamour est sophrologue certifiée RNCP, installée à Lyon (quartier des Cordeliers) et à Villeurbanne (quartier Gratte-Ciel). Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a passé une quinzaine d'années au sein d'un grand groupe international, une expérience du monde de l'entreprise qui nourrit aujourd'hui son regard sur les questions de qualité de vie au travail.

Elle accompagne des adultes, des enfants et des adolescents confrontés au stress, à l'anxiété, aux angoisses ou à une forme d'hypersensibilité difficile à canaliser au quotidien. Ses séances abordent également des thématiques connexes : troubles du sommeil, manque de confiance en soi, préparation aux examens ou accompagnement du burn-out.

Son approche s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie : respiration consciente, relaxation corporelle progressive et visualisation positive, avec l'objectif affiché de permettre à la personne accompagnée de retrouver calme intérieur, confiance et sérénité dans ses activités quotidiennes.

En parallèle de son activité auprès des particuliers, Céline intervient également en entreprise et auprès de comités sociaux et économiques (CSE), en s'appuyant sur son expérience de consultante en qualité de vie au travail et en prévention des risques psychosociaux, pour sensibiliser les équipes à la gestion du stress professionnel.

Une séance individuelle se construit à partir d'un échange sur la situation et les attentes de la personne, suivi d'exercices corporels et respiratoires guidés, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Le nombre de séances est ajusté selon la problématique et les objectifs de chacun.

Elle reçoit sur rendez-vous dans ses deux cabinets lyonnais et villeurbannais, et propose la prise de rendez-vous en ligne ainsi que par téléphone.