Céline Poddevin

Céline Poddevin anime le Studio Pilates & Yoga de Malo, situé rue des Poilus à Dunkerque, dans le quartier de Malo-les-Bains. Instructrice certifiée en Postural Ball® depuis 2015, elle y propose des cours de Pilates, de stretching et de gymnastique douce posturale, en petits groupes ou en séances individuelles, dans un studio équipé de petit matériel spécifique.

Le Postural Ball® est une méthode de gymnastique douce qui utilise un ballon de stabilité pour travailler la posture, le gainage profond et la mobilité articulaire, dans une approche progressive accessible à des publics variés. Céline Poddevin anime notamment un cours collectif de Postural Ball® le vendredi, au sein du complexe sportif la Licorne à Dunkerque, en partenariat avec l'association Esprit Zen Fitness.

Au sein de son studio, elle propose également des séances de Stretch & Relax, un travail d'étirement doux associé à la détente, ainsi que du Pilates traditionnel, méthode fondée sur le contrôle du mouvement, la respiration, le centrage et la précision des gestes. Les cours sont organisés en petits groupes, dans la limite d'une douzaine de personnes, afin de permettre un accompagnement individualisé de chaque pratiquant.

Cette diversité d'approches, toutes centrées sur le renforcement postural profond et la mobilité articulaire, permet à Céline Poddevin d'accompagner des profils variés : personnes en recherche d'un travail doux sur la posture et la souplesse, pratiquants de Pilates en quête de renforcement global, ou personnes souhaitant simplement se détendre et relâcher les tensions accumulées.

Installée à Malo-les-Bains depuis plusieurs années, Céline Poddevin propose ses cours toute l'année, y compris ponctuellement pendant les vacances scolaires, dans un cadre convivial et sans visée thérapeutique ni promesse de résultat médical.