Yoga
Réflexologie (général)
Présentation de Céréna Moreau
Céréna Moreau accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans dans la région de Basse-Terre, en Guadeloupe, sous le nom La Méthode C. Elle se déplace directement chez les personnes qu'elle accompagne, une organisation pensée pour limiter les contraintes de déplacement pendant la grossesse ou dans les premières semaines qui suivent une naissance.
Son activité s'articule autour de la parentalité au sens large, avec des ateliers collectifs ou individuels qui mêlent yoga, massage et réflexologie plantaire. Elle propose aussi des séances autour du portage, une pratique qui aide les jeunes parents à porter leur bébé en toute sécurité tout en gardant les mains libres au quotidien.
Côté massage, elle propose un massage prénatal pensé pour soulager les tensions et l'inconfort qui accompagnent souvent la grossesse, notamment dans le bas du dos et les jambes. En post-partum, elle propose un massage tonifiant ainsi qu'un drainage lymphatique, pour accompagner le corps dans les semaines qui suivent l'accouchement.
Son approche reste centrée sur l'écoute et l'adaptation à chaque situation plutôt que sur un protocole unique. Les ateliers collectifs permettent aussi aux parents de se rencontrer et d'échanger sur leurs questionnements autour de la grossesse, de l'accouchement et des premiers mois avec un nouveau-né.
Céréna Moreau exerce depuis la région de Basse-Terre et communique principalement via les réseaux sociaux, où elle partage le calendrier de ses ateliers et les modalités de prise de rendez-vous pour les accompagnements individuels à domicile.
