Méditation & pleine conscience
Présentation de Chantal Pierre
Chantal Pierre est psychologue clinicienne et psychothérapeute, installée au centre de Montpellier. Sa devise, « le plus petit changement possible pour un grand pas », résume assez bien sa manière de travailler : plutôt que de viser un bouleversement immédiat, elle cherche avec la personne reçue le déplacement minimal qui peut, de proche en proche, faire évoluer une situation bloquée.
Cette approche pragmatique et progressive doit beaucoup à l'école de Palo Alto et à la thérapie brève stratégique, qui constitue le socle de sa pratique. Elle y associe d'autres outils selon les besoins : les constellations familiales selon Bert Hellinger, la PNL, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la communication non violente, ainsi que différentes variantes de thérapie par mouvements oculaires (EMDR, DESCOPEM, DE.ME.LES). Elle propose aussi des séances autour de la cohérence cardiaque et de la méditation, dans une logique de régulation du stress au quotidien.
Elle reçoit des adultes en séances individuelles, mais anime également des séances de groupe autour des constellations familiales, un format qui permet de mettre en lumière les dynamiques et les loyautés propres à chaque histoire familiale.
Son cabinet se situe rue du Commerce, au centre de Montpellier, où elle reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi. Certaines de ses consultations peuvent être prises en charge dans le cadre du dispositif Mon Soutien Psy.
