Sophrologie
Présentation de Charlotte de Boyer
Charlotte de Boyer exerce la sophrologie et l'hypnothérapie à La Garenne-Colombes, avec un second lieu de consultation à Levallois-Perret. Elle s'est formée à l'Institut Français de Sophrologie, a obtenu une certification RNCP et est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Elle vient d'un parcours de dix-sept ans en entreprise, où elle a aussi été secrétaire et membre du CHSCT pendant trois ans, avant de se reconvertir.
Elle combine sophrologie, hypnose et, selon les besoins, du coaching, pour des enfants, des adolescents et des adultes. Les séances portent sur le stress et la surcharge mentale, l'anxiété, les troubles du sommeil liés aux ruminations, le manque de confiance, l'arrêt du tabac, les phobies, ou la préparation d'un examen ou d'une prise de parole en public.
Une séance se déroule en trois temps : un échange sur les besoins et les objectifs, un temps de relaxation guidée avec respiration et visualisation, puis un échange sur le ressenti. Les séances durent entre 45 minutes et une heure et quart, en individuel ou en groupe, et une page dédiée existe pour les interventions en entreprise.
Elle reçoit au cabinet ou par visioconférence sur Zoom, ce qui lui permet de suivre des personnes partout en France. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Resalib.
