Sophrologie
Présentation de Charlotte de Montillet
Charlotte de Montillet exerce la sophrologie existentielle à Mérignac, près de Bordeaux. Après vingt années passées comme éducatrice de jeunes enfants, elle s'est reconvertie à la sophrologie à la suite d'enjeux personnels de santé, et s'est formée à l'Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA), dont le cursus est inscrit au RNCP.
Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration et des mobilisations corporelles douces, dans une approche existentielle qui vise à retrouver un chemin de sérénité face au stress, aux douleurs et au mal-être. Elle poursuit régulièrement de la formation continue et bénéficie d'une supervision, conformément aux exigences de sa certification.
Elle propose des séances individuelles pour enfants, adolescents et adultes, ainsi que des séances collectives destinées aux entreprises et associations, avec une option de suivi en visioconférence pour les adultes.
Engagée par ailleurs comme bénévole pour la Ligue contre le cancer, Charlotte de Montillet accorde une attention particulière à l'accompagnement des personnes traversant des périodes de vulnérabilité liées à la maladie.
