Qi Gong
Sophrologie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Charlotte Héliot
Charlotte Héliot propose des séances et des stages de Qi Gong taoïste sur la Presqu'île de Quiberon, dans le Morbihan. Installée en Bretagne depuis 2000 après avoir alterné voyages, saisons de ski ou de voile et activités d'animation nature, elle anime aujourd'hui sa structure QuibTao, basée à Saint-Pierre-Quiberon.
Sa formation au Qi Gong a débuté entre 2007 et 2010, en parallèle d'un cursus de sophrologue à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR) et de retraites de méditation de pleine conscience auprès du maître zen Thich Nhat Hanh, au Village des Pruniers. Le Qi Gong, elle l'apprend alors auprès du docteur Jian Liujun, à l'Institut du Quimétao, à Paris.
Elle poursuit ensuite sa formation avec Thierry Alibert, de l'école Tao, puis suit entre 2011 et 2014 la formation professionnelle de Qi Gong de l'École des Temps du Corps, dirigée par Ke Wen. Depuis 2013, elle approfondit le Hui Chun Gong auprès d'Ingrid Malenfant et le Ziran Qi Gong auprès du maître Liu Deming.
Elle anime des cours de Qi Gong et de sophrologie depuis 2009, d'abord dans le cadre de l'association Ren Maï qu'elle a fondée à Saint-Pierre-Quiberon, avant qu'une section ouvre à Saint-Philibert. En 2017, elle crée sa propre structure, QuibTao, pour regrouper ses activités de Qi Gong, de sophrologie, de méditation et de balades contées, menées en parallèle de son activité de guide-nature.
Les séances collectives se déroulent en extérieur sur la Presqu'île de Quiberon, notamment à la pointe du Conguel, et durent de une à trois heures. Elle propose aussi des stages de plusieurs jours sur des îles sans voiture comme Hoëdic ou Ouessant, ainsi qu'au Maroc, associant Qi Gong, marche énergétique et méditation. Des séances individuelles sont organisées sur demande.
