Sophrologie
Yoga
Présentation de Charlotte Peyramond
Charlotte Peyramond reçoit à Sainte-Foy-lès-Lyon, au sein du Centre Santé et Ressources où elle partage un cabinet avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Ancienne ingénieure au CNRS, elle s'est reconvertie à la sophrologie en gardant une approche qu'elle décrit elle-même comme cartésienne et pragmatique dans la conduite de ses séances.
Elle est diplômée sophrologue praticienne de l'I.P.E.E.S de Lyon (titre RNCP) depuis 2014. En 2018, elle suit à Villeurbanne la formation de praticienne Access Bars, une technique d'origine californienne fondée sur le toucher crânien de points précis, utilisée pour accompagner la détente et le relâchement du mental. Elle complète ensuite son parcours par deux certifications de professeure de yoga délivrées par Yoga Alliance au Studio Zenspace de Lyon : un RYT 200 heures en 2020, puis un RYT 50 heures en Yin Yoga en 2023.
Ses séances de sophrologie durent entre 45 minutes et une heure. Elles débutent par un temps d'accueil et d'échange sur les objectifs de la personne, se poursuivent par des exercices de respiration et de visualisation, puis se terminent par un moment de recueil du ressenti qui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Les séances individuelles sont proposées aux adultes comme aux enfants.
Charlotte Peyramond est membre de la Société Française de Sophrologie, de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Foy-lès-Lyon et se déplace aussi à domicile.
