Sophrologie
Présentation de Christelle Heriveau
Christelle Heriveau exerce comme sophrologue au Mans, au Cabinet de soins des Jacobins. Elle s'est formée entre 2023 et 2024 à l'Institut de Formation en Sophrologie, à Paris, fondé par Catherine Alliota.
Elle a complété ce parcours par deux formations complémentaires auprès de cet institut : une spécialisation en milieu professionnel en 2024, pour accompagner les salariés en entreprise, et une formation intitulée « La Bulle des Émotions » en 2025, destinée à l'accompagnement des enfants de 5 à 11 ans et des duos parent-enfant.
Chaque séance se déroule en trois temps : un échange d'ouverture, un temps de relaxation dynamique ou profonde, puis un échange de clôture. Les clients repartent avec des exercices de relaxation dynamique à pratiquer au quotidien. Au-delà de son cabinet, elle anime aussi des ateliers en milieu scolaire, dans des centres sociaux et des structures d'accueil périscolaire, et accompagne les parents en situation d'épuisement ainsi que la préparation mentale à des épreuves (examens, permis de conduire, accouchement, prise de parole).
