Sophrologie
Présentation de Christelle Tremblay
Christelle Tremblay est sophrologue à Lignorelles, à une vingtaine de minutes d'Auxerre, dans l'Yonne. Formée à l'Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté, elle a ouvert son cabinet en 2023, avec une approche centrée sur la prise de conscience de l'harmonie entre le corps et le mental.
Sa pratique s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie — respiration, détente musculaire progressive, visualisation positive — dans le but d'aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et les tensions du quotidien. Elle propose également l'Access Corps et un accompagnement émotionnel en complément de ses séances de sophrologie.
Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, pour toute personne souhaitant retrouver un mieux-être global, qu'il s'agisse de gérer une période de stress, de mieux vivre ses émotions, ou simplement de s'accorder un temps de reconnexion à soi.
Elle propose plusieurs formats d'accompagnement pour s'adapter aux disponibilités et préférences de chacun : séances au cabinet, à domicile, ou à distance par visioconférence.
Le cabinet est situé rue Auxerroise, à Lignorelles, dans un cadre rural à proximité d'Auxerre.
