Qi Gong
Présentation de Christian Audoire
Christian Audoire enseigne le qi gong au sein de l'association Hu Bei Chuan, à Clermont dans l'Oise, où il occupe également les fonctions de directeur pédagogique et technique. Professionnel de santé de formation, il s'est spécialisé dans le qi gong et a obtenu sa certification d'instructeur directement en Chine, où il s'est rendu pour approfondir sa pratique auprès de maîtres traditionnels.
Son enseignement du qi gong s'inscrit dans un travail de fond sur la posture, la respiration et la circulation de l'énergie, dans la continuité des maîtres qui l'ont formé. Il propose une approche à la fois fidèle aux fondamentaux traditionnels et ouverte à la recherche personnelle, adaptée aux pratiquants de tous niveaux qui souhaitent découvrir cette discipline énergétique chinoise.
Les cours qu'il anime s'adressent aux adultes souhaitant apprendre à mieux gérer leur stress, gagner en souplesse et retrouver un ancrage corporel par des mouvements lents et une respiration consciente. La pratique du qi gong y est abordée comme un art de santé à part entière, complémentaire d'une bonne hygiène de vie.
Une séance se déroule en groupe, debout, avec un enchaînement de mouvements lents synchronisés à la respiration. Les nouveaux venus bénéficient de deux cours d'essai gratuits en début de saison pour découvrir la discipline avant de s'engager.
Le cours de qi gong a lieu chaque semaine à Clermont, dans les locaux de l'association Hu Bei Chuan, qui propose par ailleurs plusieurs autres disciplines énergétiques et martiales chinoises. Les inscriptions et renseignements se prennent directement auprès de l'association.
