Sophrologie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Christiane Breso
Christiane Breso exerce à Marseille comme sophrologue psycho-comportementale et relaxologue certifiée, affiliée à la Chambre Syndicale Nationale de la Sophrologie. Sa pratique se distingue par la combinaison de plusieurs approches complémentaires autour du corps et de l'énergie, dans un esprit d'écoute active et bienveillante qu'elle présente comme le principe fondateur de son accompagnement.
Au-delà de la sophrologie et de la relaxation, elle propose des techniques de psychologie énergétique et humaniste, du yoga de l'énergie et de la méditation de pleine conscience. Elle est également praticienne certifiée Access Consciousness (dont la technique Access Bars) et enseignante LaHoChi, une pratique énergétique par imposition des mains.
Son accompagnement s'adresse à un large éventail de publics : enfants à partir de 5 ans, adultes, aidants de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, salariés et managers en gestion du stress professionnel, étudiants, ainsi que sportifs. Elle propose aussi des séances en famille.
Les séances peuvent se dérouler au cabinet marseillais ou à distance en visioconférence, ce qui permet un suivi flexible pour les personnes éloignées ou aux emplois du temps contraints.
