Yoga
Présentation de Christiane Cywinski
Christiane Cywinski enseigne le yoga d'inspiration tibétaine à Besançon depuis 1990, au sein de son atelier situé rue Battant. Diplômée de l'école de yoga d'inspiration tibétaine de Chalon-sur-Saône, elle transmet une pratique construite autour de deux formes complémentaires, le yoga selon Marpa et le yoga selon Milarépa.
Le yoga selon Marpa repose sur un travail corporel fait de mouvements, d'étirements et d'exercices de respiration, accessible à des pratiquants de tous niveaux. Le yoga selon Milarépa complète cette approche par des exercices de concentration et de méditation, dans la continuité de la tradition tibétaine dont s'inspire l'enseignement de Christiane Cywinski. L'ensemble vise à retrouver une forme d'unité entre le corps, le psychisme et le mental, selon les mots mêmes de la praticienne.
Les cours se déroulent tout au long de l'année scolaire, avec des stages proposés pendant l'été. Depuis la saison 2025-2026, l'atelier propose aussi des journées le samedi qui prolongent les séances habituelles : les pratiquants passent ainsi progressivement de séances d'une heure et demie à des temps de pratique de trois, voire six heures, une manière de préparer les stages de plusieurs jours pour ceux qui le souhaitent.
L'atelier de Christiane Cywinski se trouve au 111 rue Battant à Besançon. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre pensé pour une progression respectueuse du rythme de chacun.
