Christophe Battarel

Christophe Battarel a passé trente-cinq ans dans l'informatique, dont une vingtaine d'années comme créateur et dirigeant d'entreprise. Confronté lui-même à la charge mentale et au stress liés à cette activité, il s'est formé au Qi Gong puis a progressivement réorienté son parcours professionnel vers l'accompagnement corporel et la prévention santé. Il enseigne aujourd'hui le Qi Gong dans le Cher et les départements voisins, avec une approche progressive centrée sur le mouvement lent, la respiration et l'ancrage.

Il propose des séances de Qi Gong debout et assis, adaptées au public accueilli : ateliers collectifs réguliers, interventions ponctuelles en établissements et accompagnement individuel en cabinet ou à domicile. Les cours combinent postures dynamiques et statiques, étirements doux, automassages et exercices respiratoires, dans un format pensé pour rester accessible à des niveaux de mobilité variés.

Cet accompagnement s'adresse à plusieurs publics : personnes âgées ou à mobilité réduite grâce à un Qi Gong assis spécifiquement adapté, salariés et dirigeants d'entreprise dans une logique de régulation du stress et de prévention des tensions musculo-squelettiques, résidents d'établissements médico-sociaux et leurs aidants, ainsi que particuliers souhaitant travailler sur la gestion du stress chronique et le maintien de leur vitalité au quotidien.

Une séance type débute par un temps de recentrage et de respiration, se poursuit par un enchaînement de mouvements lents associés au souffle, puis se termine par des exercices d'ancrage et de relâchement. Les séances collectives durent généralement une heure ; les formats individuels et les interventions en entreprise ou en établissement sont ajustés selon les besoins et le temps disponible.

Sa formation associe un cursus d'enseignant de Qi Gong à l'École du Centre Tao de Tours, une certification en Qi Gong adapté aux seniors et aux personnes à mobilité réduite délivrée par l'ITEQG, ainsi qu'une formation de sophrologue et coach axée sur la gestion du stress professionnel. Il est par ailleurs membre fondateur de l'association Bien au Centre et siège au conseil d'administration de l'association de patients Syndemix.

Basé à Vallon-en-Sully, à la frontière du Cher et de l'Allier, il anime des cours collectifs réguliers à Culan (Cher) via l'association Bien au Centre, ainsi que des interventions dans des structures pour seniors, des établissements médico-sociaux et des entreprises sur le Cher, l'Indre, l'Allier et la Creuse. Des interventions ailleurs en France sont possibles sur demande.