Méditation & pleine conscience
Présentation de Christophe Falcoz
Christophe Falcoz exerce à Roanne comme psychopraticien, spécialisé en thérapie brève systémique et stratégique. Avant de se consacrer à l'accompagnement individuel, il a dirigé pendant une vingtaine d'années un cabinet de conseil et de formation en management, intervenant notamment en conseil RH, en études sur la discrimination et la diversité, et en coaching professionnel. Docteur habilité à diriger des recherches en sciences humaines, il a également été professeur associé à l'IAE Lyon pendant neuf ans, où il a été responsable d'un Master 2 en management des ressources humaines, et a publié plusieurs ouvrages et chapitres académiques sur le management et les risques psychosociaux.
Sa pratique de thérapeute s'appuie sur une formation à la thérapie brève systémique et stratégique suivie à l'IGB (Institut Gregory Bateson, Liège) et au LACT (Paris), dans la filiation de l'École de Palo Alto. Il l'associe à la méditation de pleine conscience : titulaire d'un diplôme universitaire « Médecine, Méditation et Neurosciences » de la faculté de médecine de Strasbourg, il est aussi instructeur en thérapie cognitive et comportementale basée sur la méditation de pleine conscience (MBCT), et pratique lui-même la méditation quotidiennement.
Cette approche brève et pragmatique se concentre sur les interactions dysfonctionnelles entre la personne et son environnement plutôt que sur la recherche des origines du problème. Le suivi s'organise en moyenne sur sept séances, espacées d'une quinzaine de jours ; chaque séance dure une heure et se construit autour d'un dialogue guidé par des questions, dans une éthique de non-jugement et de non-étiquetage. Entre les rencontres, la personne accompagnée est invitée à expérimenter de nouvelles stratégies pour faire évoluer ses schémas habituels.
Christophe Falcoz accompagne les adultes confrontés à un mal-être professionnel, aux effets du télétravail, à l'épuisement (burn-out), à des états dépressifs, à des troubles anxieux ou à des difficultés relationnelles. Il propose également une offre d'analyse de la pratique managériale destinée aux professionnels et aux entreprises.
Il reçoit à Roanne, dans les locaux de l'association Familya (65 avenue de Lyon), les lundis et jeudis, en présentiel ou en visioconsultation, sur rendez-vous.
