Christophe Menu

Christophe Menu est coach de vie et coach professionnel, installé à Gradignan, dans l'agglomération bordelaise, où il reçoit à quelques minutes de Bègles et de Talence. Il accompagne des adultes de tous profils qui cherchent à franchir un obstacle qui, seuls, peut leur sembler insurmontable, qu'il s'agisse d'une difficulté personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Sa formation de coach s'appuie sur un parcours reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles, complété par une formation en école affiliée à l'International Coach Federation. Il a par ailleurs suivi des approfondissements réguliers en Programmation Neuro-Linguistique jusqu'à obtenir le statut d'enseignant PNL, onze journées de formation en Communication Non Violente auprès de formateurs accrédités, ainsi que des modules en analyse transactionnelle, en ennéagramme et en techniques d'optimisation du potentiel. Il poursuit aujourd'hui une formation aux neurosciences appliquées à l'accompagnement.

Cette diversité d'outils nourrit une approche qu'il qualifie lui-même d'holistique : plutôt que de s'en tenir à une seule méthode, il compose son accompagnement en fonction de la personne et de sa problématique, en croisant les apports du coaching, de la PNL et de la communication non violente. Les thématiques les plus fréquemment travaillées sont la confiance et l'estime de soi, la gestion du stress et des émotions, l'intelligence émotionnelle, l'affirmation de soi et la communication, ainsi que l'accompagnement des transitions de vie importantes.

Christophe Menu exerce dans le cadre d'un syndicat professionnel de coachs, ce qui l'engage à respecter un code de déontologie garantissant la confidentialité des échanges, l'intégrité et le professionnalisme de sa pratique. Les accompagnements sont construits sur plusieurs séances, généralement échelonnées sur plusieurs mois, avec un objectif clair fixé dès le départ et réajusté si nécessaire au fil des rencontres.

Les séances individuelles se déroulent en face-à-face à son cabinet de Gradignan ou en visioconférence pour les personnes situées plus loin, ce qui lui permet d'accompagner aussi bien des habitants de la rive gauche que des clients à distance souhaitant bénéficier de son suivi.