Sophrologie
Présentation de Cindy MULLOIS
Cindy Mullois est sophrologue certifiée RNCP, installée à Saint-Aubin-sur-Gaillon, dans l'Eure. Après plus de quinze ans d'expérience professionnelle dans le secteur de l'optique, elle s'est reconvertie à la sophrologie pour donner davantage de place à la relation d'aide, à l'écoute et au partage.
Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, une méthode qui associe exercices de relaxation dynamique, respiration contrôlée, relâchement musculaire et visualisations positives, avec des influences venues de l'hypnose, de la psychanalyse, du yoga et de l'autosuggestion positive. Elle accompagne la gestion du stress et des émotions, l'anxiété, les troubles du sommeil et la gestion de la douleur, notamment dans le cadre d'un traitement médical, d'une maladie chronique ou d'un cancer. Elle propose également un accompagnement pour la préparation mentale et pour la prévention ou l'accompagnement du burn out. Elle anime par ailleurs des séances collectives, ainsi que des interventions en entreprise et en milieu scolaire.
Cindy Mullois reçoit un public varié : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, seniors, futurs parents, sportifs souhaitant préparer une échéance, salariés et entreprises, ainsi que des établissements scolaires.
La première séance pour un adulte dure environ 1h à 1h30 ; les séances de suivi environ 1h. Pour les enfants et adolescents de 4 à 12 ans, la première séance dure 45 minutes à 1h et les séances de suivi 45 minutes. Une formule en duo est également proposée. Les séances individuelles se déroulent principalement en visioconférence ; Cindy Mullois peut aussi recevoir à son cabinet ou se déplacer à domicile.
Elle est sophrologue certifiée RNCP et a été formée à l'Ifs, Institut de Formation de Sophrologues.
Le cabinet de Cindy Mullois se situe au 5 rue des Brûlins, 27600 Saint-Aubin-sur-Gaillon, dans l'Eure. Elle est joignable par téléphone, par email ou via la prise de rendez-vous en ligne. Ses horaires publiés sont du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 17h. Le règlement s'effectue par carte bancaire, chèque ou espèces.
