Claire Lafon

Claire Lafon exerce au Cheylard, en Ardèche, où elle propose des séances de naturopathie et de réflexologie. Avant de se consacrer à l'accompagnement du bien-être, elle a passé plusieurs années comme formatrice dans le domaine de l'environnement, une activité qui l'a amenée à transmettre et à accompagner plusieurs milliers de personnes. Cette expérience de la pédagogie et de l'écoute nourrit aujourd'hui sa pratique de réflexologue.

Sa spécialité est la réflexologie sous ses différentes formes. Elle pratique la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire ainsi que la réflexologie du visage, et adapte la zone de travail selon les besoins exprimés par la personne reçue. Elle complète cet accompagnement par des conseils de naturopathie centrés sur l'alimentation et la phytothérapie, dans une approche globale de l'hygiène de vie.

Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux seniors, ainsi qu'aux personnes hypersensibles ou traversant une période de fatigue ou de stress important. Les sportifs et les personnes en recherche de mieux être au quotidien trouvent également leur place dans son accompagnement. Elle intervient aussi ponctuellement auprès d'entreprises pour des temps de sensibilisation au bien-être.

Une séance commence toujours par un temps d'échange, pendant lequel Claire Lafon prend le temps de comprendre les tensions, le sommeil, la digestion et l'état émotionnel de la personne. Ce dialogue lui permet d'ajuster le protocole de réflexologie proposé, en choisissant de travailler les pieds, les mains, le visage ou une combinaison de ces zones. La séance dure une quarantaine de minutes et vise un relâchement nerveux progressif, une respiration plus ample et une sensation de calme intérieur.

Formée à la naturopathie et à la réflexologie, elle poursuit sa pratique au sein de son cabinet du Cheylard tout en gardant le goût de la transmission hérité de son parcours précédent. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, au cabinet ou lors de journées bien-être organisées ponctuellement dans la région.