Sophrologie
Présentation de Claire Marion
Claire Marion exerce la sophrologie à Besançon après une reconversion professionnelle. Ancienne manipulatrice en radiologie pendant neuf ans, puis assistante maternelle pendant huit ans, elle s'est formée à l'École de Sophrologie de Besançon et sa région, dans le cadre d'un cursus de deux ans suivi de 2019 à 2021. Elle a rédigé, dans le cadre de sa formation, un mémoire consacré à l'hypersensibilité, sujet qui nourrit aujourd'hui une part de son accompagnement.
Sa pratique s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, relaxation dynamique et statique, et mouvements corporels doux, associés à un temps d'expression des ressentis en fin de séance. Elle est également praticienne certifiée en Reiki (deuxième degré, lignée Usui), qu'elle peut proposer en complément pour les personnes en recherche d'un accompagnement plus énergétique.
Claire Marion reçoit des enfants à partir de cinq ans, des adolescents, des adultes et des seniors. Une partie de son accompagnement s'adresse spécifiquement aux personnes qui se reconnaissent hypersensibles et cherchent à mieux comprendre et apprivoiser cette sensibilité au quotidien. Elle propose aussi des ateliers spécifiques pour les enfants et peut intervenir en institution sur demande.
Une séance débute par un temps d'écoute du parcours et des attentes du consultant, avant d'enchaîner les exercices de respiration, de relaxation et de mouvements corporels adaptés à la personne. La séance se termine par un temps d'échange où chacun peut exprimer ce qu'il a ressenti pendant la pratique.
Claire Marion reçoit en cabinet à Besançon, exclusivement le mardi, ou propose ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.
