Claudia Villain Amirat

Claudia Villain Amirat enseigne le yoga à Anse à l'Âne, sur la commune des Trois-Îlets, en Martinique. Formée initialement dans le domaine médical, elle pratique le yoga depuis le début des années 2000 et découvre en 2013, à travers le Forrest Yoga, l'orientation qu'elle donnera ensuite à son enseignement. Elle obtient en juillet 2017 sa certification de professeure de Forrest Yoga (250 heures) auprès de Yoga Life West Indies, en Martinique, avant de poursuivre sa formation par plusieurs modules de 50 heures en Yin Yoga ainsi que des approfondissements en médecine traditionnelle chinoise, en philosophie du yoga et en méditation auprès de divers enseignants et écoles.

Son enseignement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. Le Hatha Flow, dynamique et inspiré du Forrest Yoga, invite à enchaîner les postures en portant attention au souffle et aux sensations du corps. Le Yin Yoga, à l'inverse, propose un travail statique et méditatif, avec des postures tenues plus longuement pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs et favoriser le relâchement. Le Yin Yang Yoga combine ces deux approches au sein d'une même séance, alternant phases dynamiques et phases de relâchement.

Des formats sont également proposés pour des publics spécifiques : un yoga adapté aux seniors, un yoga prénatal pour les femmes enceintes, ainsi que des séances de yoga en entreprise destinées aux salariés souhaitant intégrer une pratique de bien-être dans leur cadre professionnel.

La pratique enseignée par Claudia Villain Amirat se veut accessible, quels que soient l'âge ou la condition physique des pratiquants. Le souffle et la sensation ressentie dans le corps servent de fils conducteurs tout au long des séances, plutôt que la recherche d'une forme posturale parfaite. Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet un accompagnement individualisé au sein même des séances collectives.

Les cours ont lieu à Anse à l'Âne, aux Trois-Îlets, dans un cadre nommé Les Papayers. Claudia Villain Amirat propose aussi bien des cours collectifs réguliers que des séances individuelles, pour les personnes souhaitant un accompagnement plus personnel ou adapté à une problématique particulière.