Qi Gong
Présentation de Claudie Escalé
Claudie Escalé enseigne le Qi Gong à Bayonne et à Lahonce, dans l'agglomération basque, au sein de l'association Alaya. Elle suit une formation professionnelle de trois ans entre 2003 et 2006, validée par un diplôme de la Fédération des enseignants de Qi Gong et des arts énergétiques (FEQGAE) obtenu en 2007. Elle poursuit depuis une formation continue régulière.
Ses cours proposent un travail sur l'énergie et la pleine présence à soi, à travers des mouvements lents associés à la respiration. Elle accompagne aussi bien des débutants que des pratiquants plus expérimentés, en petit groupe, dans une progression construite semaine après semaine.
Une séance dure une heure et quart et s'organise autour d'un échauffement, d'un travail postural, d'enchaînements de mouvements et d'un temps de retour au calme. L'enseignement met l'accent sur la régularité de la pratique, considérée comme la meilleure façon d'en ressentir les effets sur la durée.
Ses cours ont lieu chaque semaine, à Bayonne au MVC Polo Beyris et à Lahonce, salle Setoain et au cloître de l'abbaye. Un cours d'essai gratuit est proposé aux nouveaux venus avant de s'engager pour un trimestre.
Claudie Escalé conçoit son enseignement comme une transmission progressive, accessible à tous les âges et à toutes les conditions physiques, dans un cadre associatif de proximité.
