Qi Gong
Présentation de Claudine Auzillon
Claudine Auzillon enseigne le Zhi Neng Qi Gong, méthode créée par le maître chinois Pang He Ming, dans plusieurs salles de l'agglomération clermontoise : Chamalières, Montpensier et Paugnat. Sa formation s'est déroulée à l'École de Médecine Traditionnelle Chinoise de Clermont-Ferrand, au terme d'un cursus de trois ans consacré à cette discipline énergétique fondée sur des mouvements lents et la conscience du souffle.
Au fil des saisons, elle propose à ses élèves des variantes complémentaires de la pratique de base : le Qi Gong des yeux, destiné à détendre et fortifier la vue, ainsi que des enchaînements issus des traditions Wu Dang, Yi Jin Jing et Bu Fa Gong. Cette diversité permet à chaque élève de renouveler sa pratique tout en restant fidèle aux principes fondamentaux du Zhi Neng Qi Gong.
Les cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier à une gymnastique douce et énergétique, sans prérequis physique particulier : la lenteur des mouvements et l'absence d'impact rendent la pratique accessible aux débutants comme aux personnes recherchant une activité respectueuse de leur corps. Une tenue souple et ample est recommandée pour se déplacer librement pendant les enchaînements.
Les inscriptions sont possibles toute l'année, avec des créneaux répartis entre les trois lieux d'enseignement : le lundi et le jeudi à Chamalières, le lundi et le mercredi à Montpensier, et le mercredi à Paugnat, offrant ainsi une bonne souplesse d'organisation aux élèves de la région.
