Clémentine Bouhan

Clémentine Bouhan est enseignante en activité physique adaptée (APA), diplômée d'une Licence STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé obtenue en 2017. Elle exerce ce métier depuis 2018 et a choisi, au fil de son parcours, de se former sur des thématiques précises : l'accompagnement de l'endométriose et des douleurs pelviennes, l'activité physique pendant et après un cancer, la prise en charge du surpoids et de l'obésité, l'accompagnement de la ménopause, ainsi que le handicap mental.

Cette spécialisation progressive l'a conduite à ouvrir, à l'été 2025, Access Sport Santé à Pontarlier : la première salle de la ville entièrement consacrée à l'activité physique adaptée. L'espace, accessible aux personnes à mobilité réduite, propose du matériel fonctionnel ainsi qu'une zone de cardio-training et des vestiaires adaptés.

L'accompagnement proposé s'adresse à un public large : personnes atteintes de pathologies chroniques, femmes enceintes ou en post-partum, personnes en situation de handicap ou en perte d'autonomie, mais aussi toute personne souhaitant simplement reprendre une activité physique après une période d'arrêt. Les cours collectifs se déclinent en plusieurs formats : gym douce (avec une pratique possible en position assise), Pilates au sol, séances associant étirements et soulagement du dos, ou encore des séances plus toniques mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire, selon le niveau et les objectifs de chacun.

Chaque nouvelle personne bénéficie d'un bilan initial qui permet d'évaluer ses besoins, ses antécédents et ses capacités, avant de construire un programme individualisé. Clémentine Bouhan travaille en lien avec les kinésithérapeutes, sages-femmes et médecins qui suivent les personnes qu'elle accompagne, dans une approche bienveillante et sans objectif de performance.

Access Sport Santé se trouve rue Pierre Déchanet à Pontarlier, ouvert du lundi au vendredi, sur inscription.

Salle ouverte du lundi au vendredi, sur inscription. Bilan initial obligatoire avant la première séance.