Sophrologie
Présentation de Coraline Charrier
Coraline Charrier est coach vocal et sophrologue, installée à Nogent-sur-Marne aux portes de Paris. Sa double formation, artistique puis thérapeutique, lui a permis de développer une approche originale reliant technique vocale et détente psychocorporelle. Après un parcours de chanteuse — passage par la Maîtrise de Bretagne, un cycle III au Conservatoire de Rennes puis une formation en comédie musicale aux Cours Florent — elle s'est formée à la sophrologie et a obtenu une certification de sophrologue reconnue au RNCP à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris. Cette double compétence, voix et bien-être, est au cœur de sa pratique : elle considère la voix comme le reflet de l'état intérieur, et travaille aussi bien sur la technique que sur la détente et la confiance.
Elle propose trois axes d'accompagnement complémentaires. Le coaching vocal, pour (re)découvrir et développer sa voix parlée ou chantée, en travaillant la respiration, la posture, la projection et l'interprétation. La sophrologie, technique de relaxation dynamique associant respiration contrôlée, détente musculaire et visualisations positives, pour retrouver calme et équilibre au quotidien. Et sa méthode personnelle, la « Sophro-Voix », qui combine les deux approches pour permettre à la fois un travail technique de la voix et un ancrage dans la détente corporelle et la confiance en soi. Elle anime également des cours collectifs baptisés « Ose Ta Voix » ainsi que des interventions en entreprise (team-building, prise de parole).
Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers de tous niveaux souhaitant travailler leur voix ou gérer leur stress, professionnels de la voix (chanteurs, comédiens, orateurs, enseignants), troupes de théâtre, entreprises pour des ateliers collectifs, ainsi qu'aux enfants jusqu'à 12 ans dans le cadre d'un coaching vocal adapté.
Une première rencontre permet de cerner les besoins et objectifs de la personne avant de construire un accompagnement sur mesure, individuel ou en petit groupe. Les séances suivantes alternent exercices de respiration, de détente et travail vocal concret, avec un rythme adaptable — hebdomadaire ou plus espacé selon les objectifs (préparation à un événement, travail de fond sur la voix, gestion du stress).
Coraline Charrier a suivi une formation vocale exigeante (Maîtrise de Bretagne, Conservatoire de Rennes, Cours Florent) avant de se certifier sophrologue, titre reconnu au RNCP, à l'IFS de Paris.
Elle reçoit en cabinet à Nogent-sur-Marne le samedi, et propose des séances à distance en semaine par téléphone ou visioconférence. Un premier échange téléphonique de découverte, gratuit, permet de faire connaissance avant de s'engager. La prise de rendez-vous se fait directement via son site.
