Corinne Pinen

Corinne Pinen exerce la sophrologie à Chartres, en Eure-et-Loir. Elle a longtemps travaillé comme assistante administrative avant de se former à cette discipline, un changement de cap né d'un intérêt personnel pour les techniques de gestion du stress et de mieux-être qu'elle a d'abord expérimentées pour elle-même. Elle s'est formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie, à Paris, et a obtenu sa certification RNCP.

Son approche vise à transmettre des outils simples que chacun peut ensuite reproduire seul, en dehors des séances. Elle décrit son travail comme reposant sur une détente du corps et du mental, destinée à développer les capacités d'adaptation, de concentration et de confiance en soi de la personne accompagnée. Une part importante de son activité s'adresse aux femmes confrontées au stress du quotidien, qu'il soit d'ordre personnel ou professionnel, mais elle reçoit aussi des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges.

Elle intervient également auprès d'entreprises, d'associations et d'établissements scolaires qui souhaitent proposer des temps de sophrologie à leurs équipes ou à leurs publics. Les séances peuvent avoir lieu à son cabinet à Chartres ou à distance en visioconférence pour les personnes qui préfèrent ce format ou qui ne peuvent pas se déplacer.

Une séance individuelle dure généralement une heure et associe des exercices de relaxation dynamique, combinant mouvements corporels doux et respiration, à des temps d'écoute et d'échange sur le ressenti de la personne. Les séances collectives permettent de travailler en petit groupe sur des thématiques communes comme la gestion du stress ou la préparation à un événement particulier.

Corinne Pinen reçoit sur rendez-vous, à prendre par téléphone ou par e-mail. Le règlement s'effectue à la fin de chaque séance, et certaines mutuelles participent au remboursement des séances de sophrologie.