Méditation & pleine conscience
Naturopathie
Présentation de Danielle Guérin
Danielle Guérin accompagne depuis plus de vingt-cinq ans des personnes autour des relations humaines et du développement personnel. Diplômée d'État en animation socio-éducative et culturelle depuis 2008, elle s'est installée à son compte en 2012 puis a fondé en 2020 l'Espace Teora à Chalon-sur-Saône, un lieu qui réunit plusieurs praticiens autour du bien-être. Elle a complété son parcours par une formation en analyse transactionnelle, plusieurs niveaux de Reiki jusqu'au grade de maître, ainsi qu'un certificat d'instructrice en mindfulness obtenu en 2021.
Son activité de méditation de pleine conscience, qu'elle nomme "pleine présence", s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer le stress du quotidien, réguler ses émotions et renforcer sa capacité d'attention. Elle propose des suivis individuels d'écoute et d'accompagnement, ainsi que des ateliers collectifs réguliers de pleine conscience organisés autour d'un club annuel. Ses interventions s'appuient également sur les fleurs de Bach et sur des soins énergétiques de type Reiki, qu'elle peut associer selon la demande de la personne accompagnée.
Elle intervient auprès d'adultes et d'adolescents en consultation individuelle, mais aussi en établissements scolaires : elle est agréée par l'Éducation nationale pour ses interventions auprès des jeunes publics. Elle accompagne également des entreprises et des collectivités qui souhaitent proposer à leurs équipes des temps de sensibilisation à la gestion du stress et à l'attention.
Une séance individuelle prend la forme d'un temps d'écoute suivi, selon les besoins exprimés, d'un exercice de pleine conscience, d'un soin énergétique ou d'un accompagnement par les fleurs de Bach. Les ateliers collectifs de pleine conscience se déroulent en groupe, à un rythme régulier, autour d'exercices d'attention et de respiration.
Ses formations couvrent l'animation socio-éducative (diplôme d'État, 2008), l'analyse transactionnelle (2014), le Reiki jusqu'au troisième degré puis à la maîtrise (2020 et 2023), le certificat d'instructrice mindfulness (2021), ainsi qu'une formation plus récente sur l'apprentissage et la motivation à la lumière des neurosciences (2025).
Danielle Guérin reçoit à l'Espace Teora, à Chalon-sur-Saône, et propose également un accompagnement à distance. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site ou par téléphone.
Fleurs de Bach & élixirs floraux
