Danielle Hénault

Danielle Hénault exerce la sophrologie à Vierzon depuis une quinzaine d'années. Elle a découvert cette pratique alors qu'elle cherchait elle-même des outils pour mieux gérer son stress au quotidien. Convaincue par la simplicité et l'efficacité de la méthode, elle a choisi de s'y former sérieusement puis d'en faire son métier.

Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, où elle a obtenu sa certification reconnue au RNCP. Elle a ensuite complété ce socle par deux spécialisations, l'une sur le sommeil et l'autre sur l'accompagnement des acouphènes et de l'hyperacousie, suivie auprès de l'école de Patricia Grevin. Elle fait aujourd'hui partie d'un réseau de professionnels référents sur ces troubles de l'audition. Elle détient aussi un certificat de praticienne en hypnose ainsi qu'une formation au Reiki.

Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges, et adapte ses séances à des préoccupations variées comme l'anxiété, les difficultés d'endormissement, les phobies, la préparation aux examens, la mémoire ou l'accompagnement de la douleur au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe.

Une séance dure généralement une heure. Danielle Hénault prend le temps d'écouter la situation de la personne avant de proposer des exercices adaptés, que celle-ci peut ensuite reproduire seule entre deux rendez-vous pour ancrer les bénéfices dans la durée.

Au-delà de son cabinet, elle intervient régulièrement auprès d'entreprises, d'établissements scolaires, de maisons de retraite et d'associations de la région de Vierzon, pour des sensibilisations collectives à la sophrologie.

Elle reçoit sur rendez-vous à Vierzon.