Sophrologie
Présentation de Dejans Anne Lyse
Anne-Lyse Dejans exerce comme sophrologue à Reims, où elle accompagne enfants, adolescents et adultes dans des séances individuelles ou collectives. Sa pratique s'appuie sur les techniques de relaxation dynamique et de respiration propres à la sophrologie, discipline pour laquelle elle est certifiée.
Elle propose un accompagnement centré sur la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil, la préparation aux examens et aux échéances importantes, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Ses séances combinent exercices de respiration, relâchement musculaire progressif et visualisations positives, dans une approche progressive adaptée au rythme de chaque personne.
Sa patientèle est variée : elle reçoit aussi bien des enfants et des adolescents en amont d'examens scolaires que des adultes confrontés à des situations de stress professionnel ou personnel. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des séances collectives de gestion du stress, ainsi qu'en groupe pour des ateliers de sophrologie ouverts à tous les publics.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Reims. La première rencontre permet de faire connaissance avec la personne, de cerner sa demande et de lui présenter les grands principes de la sophrologie avant d'entamer un protocole de séances hebdomadaires ou espacées selon les besoins.
Le cabinet d'Anne-Lyse Dejans est situé en plein cœur de Reims, à proximité de la cathédrale, facilement accessible pour les habitants de l'agglomération rémoise.
