Delphine Delhaye

Delphine Delhaye est psychologue depuis vingt-cinq ans et pratique la sylvothérapie à Locquignol, dans le Nord, en lisière de la forêt de Mormal. Après une carrière consacrée à la protection de l'enfance et à la formation d'adultes du secteur médico-social, elle a découvert le bain de forêt presque par hasard, lors d'une promenade, peu après avoir emménagé à l'orée du bois.

Elle se forme à la sylvothérapie depuis 2019, en s'appuyant sur deux approches complémentaires : la coach-respiration mise au point par Jean-Marie Defossez, et le travail de la sylvothérapeute belge Chantal Goessens autour de ce qu'elle appelle l'arbre thérapeute. Cette double formation la conduit à construire des sorties autour d'exercices concrets de respiration, calqués sur le pas ou accompagnés de mouvements simples des bras, pensés pour faire redescendre le niveau de stress.

Ses sorties durent environ trois heures, le samedi matin, et se déroulent en toute saison dans la forêt de Mormal. Elles s'adressent à des adultes souhaitant décrocher du quotidien, se recentrer et retrouver un contact plus direct avec leurs sensations et leurs émotions. Beaucoup de participantes arrivent l'esprit encombré et repartent, selon elle, sans avoir vu le temps passer.

En parallèle de cette activité, Delphine Delhaye continue de recevoir en cabinet en tant que psychologue et praticienne en hypnose ericksonienne, et propose également des consultations en extérieur, en marchant, qu'elle appelle thérapie en marchant. Elle anime par ailleurs des formations pour des professionnels du secteur médico-social et pour des assistantes maternelles, sur des thématiques comme le stress, la bientraitance ou la prévention de l'épuisement professionnel.