Didier Delouille

Didier Delouille propose à Belley des cours de Qi Gong sous l'enseigne Les 5 Souffles, une structure consacrée aux pratiques énergétiques chinoises. Le Qi Gong y est présenté comme une discipline millénaire associant mouvements lents, exercices de respiration et concentration mentale, dans l'idée de se tenir « debout entre ciel et terre ».

Les cours collectifs, ouverts à tous les niveaux y compris aux débutants, se déroulent en petit groupe et permettent de découvrir progressivement les principes de base de la discipline : posture, ancrage, respiration abdominale et fluidité du geste. Une séance d'essai est proposée à toute personne souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager sur la durée.

Une séance type commence par un temps de mise en condition — ajustement postural et respiration calme — puis se poursuit par l'apprentissage ou la répétition d'un enchaînement de mouvements, travaillés lentement pour permettre à chacun d'intégrer la coordination entre geste et souffle. La séance se termine par un temps de retour au calme, propice à la détente.

Au-delà du Qi Gong, Didier Delouille aborde également des notions d'énergétique chinoise et anime des temps de méditation, dans la continuité des mêmes principes de respiration consciente et d'attention portée au corps.

Les cours ont lieu à Belley, dans un espace dédié, à des horaires réguliers en semaine. Cette régularité permet aux pratiquants de progresser dans la durée et de faire du Qi Gong une pratique corporelle intégrée à leur quotidien, accessible sans condition physique particulière.