Méditation & pleine conscience
Présentation de Elena Zahariev
Elena Zahariev propose des séances de méditation de pleine conscience et un accompagnement en psychothérapie à Tours. Diplômée de Sciences Po Paris et de l'ESCP, elle a travaillé comme coordinatrice générale du festival Les Arcs Film Festival puis comme consultante en organisation et en ressources humaines, avant de se reconvertir.
Elle s'est formée comme instructrice MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) à la Faculté de médecine de l'Université du Massachusetts, puis comme enseignante auprès du Mindfulness Trainings Institute. Parallèlement, elle a suivi un cursus de quatre ans et demi en Analyse Psycho-Organique à l'École Française d'Analyse Psycho-Organique, débuté en 2016, et détient le Certificat Européen de Psychothérapie. Elle complète son approche par une formation en Somatic Experiencing.
Ses cycles de méditation de pleine conscience réunissent quatre à huit personnes sur huit séances, accompagnées d'une journée de pratique, à côté de cycles courts de quatre séances et d'ateliers découverte. En parallèle, elle reçoit en suivi individuel de psychothérapie.
Les séances de groupe ont lieu à L'Instant Présent, à Tours. Son agenda est tenu à jour plusieurs mois à l'avance, avec des cycles programmés jusqu'au printemps 2027.
