Méditation & pleine conscience
Présentation de Éliane Cavignac
Éliane Cavignac exerce depuis plus de quinze ans comme somatothérapeute, avec un cabinet à Besançon (quai Veil Picard) et un second lieu de pratique à Mesmay, petite commune du Doubs proche de Quingey. Sa pratique repose sur l'idée que le corps conserve la mémoire d'expériences et de tensions non résolues, et propose un accompagnement pour aider la personne à se reconnecter à elle-même par l'intermédiaire du corps.
Son parcours professionnel est marqué par une formation initiale artistique : cours de théâtre au Cours Florent à Paris et professorat de danse classique et moderne, avant de s'orienter vers l'accompagnement psychocorporel. Elle s'est formée à la somatothérapie à l'École du toucher psycho-corporel fondée par Jean-Louis Abrassart, obtenant sa certification en 2011.
En complément de la somatothérapie, elle propose des séances de Zensight, une technique psycho-énergétique dans laquelle elle s'est formée en 2023, ainsi que des soins énergétiques, dans la continuité d'une formation au Reiki I et II suivie dès 1998. Elle anime également des ateliers collectifs de stretching et de méditation, certains ouverts aux enfants et aux familles.
Sa pratique s'inscrit dans un cadre déontologique qu'elle présente comme structurant pour les psychopraticiens, avec une supervision professionnelle régulière qu'elle considère comme une obligation de métier plutôt qu'une option.
Éliane Cavignac communique sur son activité via un site internet dédié, où elle publie également des articles de réflexion sur la motivation, l'estime de soi et le rapport à son propre corps.
