Elisa Bourmaud

Elisa Bourmaud exerce à Lanvallay, aux portes de Dinan, où elle propose la Méthode Feldenkrais après un long parcours professionnel dans l'accompagnement du corps. Diplômée d'État de masseur-kinésithérapeute, elle a exercé pendant trente ans en établissements hospitaliers, en centres de rééducation puis en cabinet libéral, développant au fil du temps une approche attentive au mouvement, à la posture, à l'alimentation et à l'écoute des ressentis. Elle a mis fin à son exercice de kinésithérapeute en 2022 pour se consacrer pleinement à la transmission de la Méthode Feldenkrais.

Initiée jeune à cette approche, elle l'a redécouverte entre 2010 et 2020 à la suite d'une blessure personnelle, et y a trouvé un chemin de remobilisation qui l'a incitée à s'y former en profondeur. Sa formation de praticienne, engagée en 2012, s'est achevée par sa certification en 2018. Elle précise volontiers qu'une séance de Feldenkrais se distingue d'une séance d'ostéopathie ou de kinésithérapie : elle se déroule sans manipulation, dans une logique d'apprentissage et de prise de conscience par le mouvement plutôt que de soin manuel.

Elle anime des cours collectifs hebdomadaires de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe est guidé verbalement à travers des séquences de mouvements lents explorés en pleine conscience, ainsi que des ateliers thématiques ponctuels de plus longue durée. Elle propose également des séances individuelles, au cours desquelles un accompagnement plus personnalisé permet d'explorer, par un toucher léger et un guidage verbal, des schémas de mouvement propres à chacun.

Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant retrouver de l'aisance dans ses mouvements quotidiens, affiner sa perception corporelle ou simplement explorer d'autres façons de bouger, sans prérequis physique ni expérience préalable. L'approche convient aussi bien à ceux qui découvrent le mouvement conscient qu'à ceux qui cherchent à approfondir une pratique déjà engagée.

Les cours collectifs se déroulent au sol, en position allongée ou assise, dans une salle dédiée à Lanvallay ; les séances individuelles combinent verbalisation et toucher léger pour un travail plus ciblé. Elisa Bourmaud propose aussi des parcours thématiques structurés sur plusieurs séances, associant un temps de bilan initial et un accompagnement suivi.

Installée à Lanvallay, dans l'agglomération de Dinan, elle accueille son public toute l'année, avec une organisation allégée en période estivale. L'inscription aux cours collectifs comme aux séances individuelles se fait sur simple prise de contact préalable.

Cours collectifs hebdomadaires, ateliers thématiques ponctuels et séances individuelles, à Lanvallay (agglomération de Dinan). Inscription sur simple prise de contact.