Sophrologie
Présentation de Elisabeth Charles
Elisabeth Charles est sophrologue et coach de vie en Martinique, installée au Lamentin. Ancienne cadre dans une grande entreprise de la région parisienne, elle a choisi en 2009 de se consacrer à l'accompagnement des personnes, après une reconversion vers la sophrologie.
Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, elle a exercé pendant une quinzaine d'années en milieu hospitalier, dans des cliniques et des hôpitaux de jour en Martinique, avant de développer une activité tournée vers les particuliers, les entreprises et les institutions publiques. Elle a accompagné pendant plus de quinze ans des personnes autour de la gestion du stress et de la qualité de vie au travail.
Elle s'adresse en particulier aux femmes qui traversent une période de fatigue, de remise en question ou de transition de vie, et souhaitent retrouver de la sérénité et un meilleur alignement avec leurs choix. Elle propose aussi un accompagnement dédié aux femmes enceintes, autour de la préparation à la naissance en pleine conscience.
Ses séances combinent des techniques de sophrologie, de la respiration et un travail d'écoute, dans des formats individuels échelonnés sur plusieurs mois selon les besoins de la personne. L'ensemble de son activité se déroule à distance, en visioconférence, ce qui lui permet de suivre des personnes situées en Martinique comme ailleurs.
Elisabeth Charles intervient également auprès d'entreprises et d'institutions sur des sujets de gestion du stress et de qualité de vie au travail, un domaine qu'elle a pratiqué pendant de nombreuses années aux côtés de son activité individuelle.
